El incremento en la prevalencia de obesidad infantil en las últimas décadas ha situado a España a la cabeza de Europa en este problema.
El exceso de peso infantil (obesidad más sobrepeso) en España, en población de 6 a 9 años de edad, es del 44,5% (18,3% obesidad y 26,2 sobrepeso), verdaderamente se trata de un dato alarmante.
La alimentación en la actualidad se caracteriza por una gran oferta de alimentos de alta densidad energética, lo que junto al aumento del sedentarismo, está provocando un desequilibrio entre la ingesta y el gasto energético de los niños y jóvenes.
La obesidad infantil se asocia con problemas de salud como la diabetes de tipo 2, enfermedades cardiovasculares, trastornos psicológicos, problemas sociales y el riesgo de ser adultos obesos.
*Estudio Aladino (2013)
A continuación te expongo 5 claves para prevenirla de forma eficaz:
